¿Depresión? No, gracias. 30 días de entrenamiento cerebral por neuroinducción

Descripción

¿Experimentas tristeza esporádica o constante?¿Te sientes decaído, irritable o te falta interés para realizar actividades que antes te proporcionaban satisfacción? ¿Tienes sentimientos de inutilidad, desesperanza, culpabilidad o vergüenza? ¿Tus cambios de humor han disminuido tu rendimiento laboral o tu actividad vital? Si has contestado afirmativamente a cualquiera de estas preguntas, este libro es para ti. Escrito en un lenguaje sencillo, te propone estrategias para estimular uno de los principales órganos de tu cuerpo: el cerebro. En este texto encontrarás alternativas diferentes para controlar tu tristeza, tu melancolía o tu depresión. Disfrutarás de cuentos metafóricos, anécdotas, música de neuroinducción y sencillos ejercicios que podrás que realizar en cualquier lugar, sin ayuda profesional. Sólo falta que comiences este viaje de autodescubrimiento para decirles a los que te rodean: «¿Depresión? No, gracias».(Incluye CD)

AUTOR: Juan Antonio Guerrero Cañongo
Psicólogo, licenciado en Comunicación y profesor de Psicología Clínica de la Universidad del Desarrollo del Estado de Puebla (México).Ha publicado numerosos títulos e investigaciones científicas relacionadas con la Psicología, la Pedagogía o los negocios, entre ellos Los mejores secretos para ganar dinero a través de Internet (McGraw Hill), Habilidad verbal (Mc Graw Hill), Guías para el desarrollo de Habilidades (Editorial COBAEP) o Psicoterapia a través de Internet: ventajas y limitaciones (Universciencia).